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Read more about the article laticínios com baixo teor de carboidratos: os melhores e os piores

laticínios com baixo teor de carboidratos: os melhores e os piores

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:13 de janeiro de 2021
  • Post category:Ciência/gorduras/Low Carb
  • Post comments:3 Comentários

Produtos lácteos ricos e cremosos - eles são uma boa escolha para comer com baixo teor de carboidratos? Em alguns casos, sim. Por Franziska Spritzler, RD, CDE , revisão médica…

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Read more about the article Como a indústria açucareira passou a culpa para a gordura

Como a indústria açucareira passou a culpa para a gordura

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:30 de novembro de 2020
  • Post category:Ciência/gorduras
  • Post comments:0 Comentários

A indústria açucareira pagou cientistas na década de 1960 para minimizar a ligação entre o açúcar e a doença cardíaca e promover a gordura saturada como a culpada em seu…

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Read more about the article A dieta low carb é perigosa para os rins?

A dieta low carb é perigosa para os rins?

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:23 de outubro de 2020
  • Post category:Ciência/Low Carb
  • Post comments:1 Comentário

Uma objeção frequente às dietas de baixo carboidrato (low-carb) é a de que seriam perigosas para os rins. Normalmente, o que se escuta é uma variação da seguinte frase: "esta…

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Read more about the article comer de 3 e 3 horas é correto?

comer de 3 e 3 horas é correto?

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:18 de outubro de 2020
  • Post category:A filosofia Palow/Ciência/Por que engordamos?
  • Post comments:0 Comentários

COMER DE 3 EM 3 HORAS. SERÁ QUE MESMO NECESSÁRIO? Na nutrição existem muitas variáveis, e por isso não existe regra e sim individualidade. Nosso corpo humano é uma junção…

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Read more about the article Os 8 maiores mitos associados ao consumo de carne vermelha

Os 8 maiores mitos associados ao consumo de carne vermelha

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:28 de setembro de 2020
  • Post category:Ciência/gorduras/paleo
  • Post comments:0 Comentários

Como você já deve ter percebido, existem muitos conselhos no mundo do fitness e da nutrição que são, frequentemente, contraditórios. Um deles, são os que estão associados ao consumo da…

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Read more about the article Positividade: como lidar com as situações ruins

Positividade: como lidar com as situações ruins

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:15 de agosto de 2020
  • Post category:A filosofia Palow/Ciência
  • Post comments:0 Comentários

Na região frontal do cérebro, existem os chamados neurônios-espelho que, dentre tantas funções, servem como porta de entrada para que você passe positividade adiante e também seja contagiado por ela.…

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Read more about the article Frutose: o doce vilão

Frutose: o doce vilão

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:25 de junho de 2020
  • Post category:Ciência/Por que engordamos?
  • Post comments:3 Comentários

Quando orientamos dieta a nossos leitores, seja para perder peso ou normalizar sua glicemia, em caso de diabete ou de predisposição, além de sugerirmos a redução de alimentos altamente processados,…

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Read more about the article 17 razões pelas quais você não está perdendo peso

17 razões pelas quais você não está perdendo peso

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:17 de maio de 2020
  • Post category:A filosofia Palow/Ciência/Low Carb/paleo/Por que engordamos?
  • Post comments:1 Comentário

Perda de peso efetiva e saudável não é apenas devida ao paradigma das “calorias que entram, calorias que saem”. Nem é inteiramente definida pela dieta e exercício. É tudo isso…

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Read more about the article A ligação entre dieta e depressão
sad woman sitting on floor

A ligação entre dieta e depressão

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:24 de abril de 2020
  • Post category:Ciência
  • Post comments:0 Comentários

A depressão é uma condição debilitante e potencialmente transformadora da vida. Se você receber um diagnóstico, pode esperar tratamento com medicamentos que alteram a química do cérebro ou prescreve alguma…

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Read more about the article sal, pressão alta e gordura

sal, pressão alta e gordura

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:17 de fevereiro de 2020
  • Post category:Ciência/gorduras
  • Post comments:1 Comentário

Este post foi preparado especialmente para você que decidiu seguir um rumo diferente na condução da sua saúde. Neste relatório especial, feito pelo Dr. Lair Ribeiro, irá te ajudar a…

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O básico para começar com a dieta paleo e estratégias de estilo de vida para ajudá-lo a perder gordura corporal e emagrecer com saúde e qualidade de vida.

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