Doenças Autoimunes: Entendendo o Impacto no Nosso Corpo
Imagine um soldado que, por engano, ataca um colega de exército pensando que ele é um inimigo. Triste, né? Pois essa é uma ótima maneira de entender as doenças autoimunes.…
Jejum Intermitente e Longevidade: Descubra os Benefícios Antienvelhecimento
O jejum intermitente (JI) ganhou destaque como uma estratégia promissora para promover a saúde e prolongar a longevidade. Essa prática alimentar envolve períodos alternados de alimentação com períodos de jejum,…
Jejum Intermitente e Longevidade: Descubra os Benefícios Antienvelhecimento
Descubra como o jejum intermitente pode ser uma ferramenta poderosa não apenas para a perda de peso, mas também para promover a longevidade e combater o envelhecimento. Neste artigo, exploramos os benefícios do jejum intermitente que estão relacionados à saúde e ao antienvelhecimento, mergulhando em pesquisas científicas e insights do renomado especialista Dr. Jason Fung. Saiba como essa abordagem simples pode ajudar a otimizar sua saúde e qualidade de vida, enquanto desacelera os efeitos do envelhecimento.
O segredo da saúde e longevidade de Joan MacDonald, aos 77 anos
Todos nós já ouvimos falar que o envelhecimento é inevitável. À medida que envelhecemos, nosso corpo muda e podemos sentir que algumas coisas não funcionam tão bem quanto costumavam funcionar.…