Por onde começar em 2022?
Olá pessoal, ano novo chegando e como sabemos, muita gente querendo mudar seu estilo de vida para melhor. Isso não é tão difícil quanto parece, depois de poucas semanas você…
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Já pensou se os nossos ancestrais tivessem comido pão? Recentemente um estudo sugeriu que os carboidratos, além da caça, teriam sido importantes para a evolução do cérebro humano. Isso gerou manchetes…
Um dos tópicos que acho mais interessante é o que aborda o funcionamento do nosso corpo. Acredito que o corpo humano é uma máquina que todos nós temos curiosidade em…
Um estilo de vida paleolítico (também conhecido como um estilo de vida Paleo ou Primal) baseia-se em viver como os nossos ancestrais e da forma que eles certamente viviam na…
A maioria das pessoas quer emagrecer rapidamente e faz inúmeras dietas e regimes com controles de calorias, e etc. Além de ficarem frustradas pela grande ineficiência da maioria deles, muitas…
Você deve ter ouvido que as dietas ricas em proteínas podem ajudar na perda de peso e na saúde metabólica. É por isso que, no Palow, apresentamos receitas e planos…
Que tal emagrecer com vitalidade, saúde, ganhar mais massa muscular, ter mais vigor e fugir do efeito sanfona? Com a dieta paleolítica, além de perder gordura, você ainda melhora seu…
Na realidade a Dieta Paleo não recomenda a ingestão de nenhum alimento da família das leguminosas, não só o feijão (lentilha, vagem, amendoim, e etc também estão fora da Dieta…
COMER DE 3 EM 3 HORAS. SERÁ QUE MESMO NECESSÁRIO? Na nutrição existem muitas variáveis, e por isso não existe regra e sim individualidade. Nosso corpo humano é uma junção…
Na região frontal do cérebro, existem os chamados neurônios-espelho que, dentre tantas funções, servem como porta de entrada para que você passe positividade adiante e também seja contagiado por ela.…