Já imaginou perder peso comendo gordura animal e quaisquer tipos de carnes sempre que puder? Emagrecer com vitalidade, saúde, ganhar mais massa muscular e fugir do efeito sanfona? Com a dieta paleolítica, além de perder gordura, você ainda melhora seu sistema imunológico, ganha mais disposição e massa muscular.
   A dieta Paleo, também conhecida como a dieta do homem das cavernas, envolve alimentos como animais alimentados com capim, frutos do mar selvagens, ovos, nozes, óleos à base de plantas, vegetais fibrosos e, em menor grau, frutas.
   Um estilo de vida paleolítico (também conhecido como um estilo de vida Paleo ou Primal) baseia-se em viver como os nossos ancestrais e da forma que eles certamente viviam na era paleolítica (Idade da Pedra), na tentativa de recriar um estilo de vida saudável e o mais natural possível, assim como, nossos antepassados, caçadores-coletores, adaptando seu estilo de vida aos nossos tempos modernos.

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