A dieta dos nossos ancestrais gera perda de peso, redução de triglicérides e melhora do colesterol

Um estudo publicado no Cardiovascular Diabetology, em 2009, analisou um grupo de 13 homens e mulheres com diabetes do tipo 2 que adotaram dois tipos de dieta em períodos diferentes,…

Continuar lendoA dieta dos nossos ancestrais gera perda de peso, redução de triglicérides e melhora do colesterol
Read more about the article O que é um estilo de vida paleo?
Balanced diet food background. Selection of various paleo diet products for healthy nutrition. Superfoods, meat, fish, legumes, nuts, seeds, greens and vegetables (Balanced diet food background. Selection of various paleo diet products for healthy nut

O que é um estilo de vida paleo?

Um estilo de vida paleolítico (também conhecido como um estilo de vida Paleo ou Primal) baseia-se em viver como os nossos ancestrais e da forma que eles certamente viviam na…

Continuar lendoO que é um estilo de vida paleo?
Read more about the article meditação
Women in meditation while practicing yoga in a training room. Happy, calm and relaxing.

meditação

Quantas vezes vocês já se permitiram ouvir o seu “eu”?! Sabe, quando você se permite silenciar tudo ao redor e conectar-se com seu interior mais profundo?! Falar sobre isso em…

Continuar lendomeditação