Você provavelmente já ouviu falar que a gordura é a grande vilã da nossa alimentação. Anos de pesquisa e recomendações nutricionais nos disseram para evitar a gordura, especialmente a gordura…
Projetado pelo Dr. Russell Wilder em 1924, a dieta cetogênica, também conhecida como “keto” (termo abreviado da palavra em inglês ketogenic), tem sido utilizada desde então, para promover a perda…
Você provavelmente já ouviu falar muito sobre a Dieta Cetogênica, mas não tem ideia do que significa. Seus amigos estão falando sobre isso. Há grandes chances de que alguém no…
Olá pessoal, ano novo chegando e como sabemos, muita gente querendo mudar seu estilo de vida para melhor. Isso não é tão difícil quanto parece, depois de poucas semanas você…
Em uma dieta cetônica, quantos carboidratos você precisa cortar? Quantos carboidratos você pode comer? A resposta varia um pouco dependendo de você como indivíduo e de seus objetivos. Por Dr.…
Membro da ABLC, o médico psiquiatra Régis Chachamovich afirma que a abordagem com a dieta cetogênica é capaz de melhorar alterações metabólicas e fisiológicas no funcionamento cerebral, influenciadas pela má…