A dieta dos nossos ancestrais gera perda de peso, redução de triglicérides e melhora do colesterol

Um estudo publicado no Cardiovascular Diabetology, em 2009, analisou um grupo de 13 homens e mulheres com diabetes do tipo 2 que adotaram dois tipos de dieta em períodos diferentes,…

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Dieta rica em proteínas: o que é e como fazer

Você deve ter ouvido que as dietas ricas em proteínas podem ajudar na perda de peso e na saúde metabólica. É por isso que, no Palow, apresentamos receitas e planos…

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