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Read more about the article Jejum intermitente guia completo pelo Dr. Jason Fung – Parte 1

Jejum intermitente guia completo pelo Dr. Jason Fung – Parte 1

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:30 de maio de 2020
  • Post category:jejum
  • Post comments:4 Comentários

O jejum intermitente é o mais antigo segredo da saúde. É antigo porque tem sido praticada em toda a história humana. É um segredo porque este poderoso hábito foi praticamente…

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Read more about the article 17 razões pelas quais você não está perdendo peso

17 razões pelas quais você não está perdendo peso

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:17 de maio de 2020
  • Post category:A filosofia Palow/Ciência/Low Carb/paleo/Por que engordamos?
  • Post comments:1 Comentário

Perda de peso efetiva e saudável não é apenas devida ao paradigma das “calorias que entram, calorias que saem”. Nem é inteiramente definida pela dieta e exercício. É tudo isso…

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Read more about the article Deadlift

Deadlift

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:9 de abril de 2020
  • Post category:A filosofia Palow/CrossFit
  • Post comments:0 Comentários

O deadlift é inigualável em sua simplicidade e impacto, e exclusivo em sua capacidade de aumentar a força da cabeça aos pés. Não importa se os seus objetivos de condicionamento…

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Read more about the article Curando o intestino

Curando o intestino

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:19 de março de 2020
  • Post category:Intestino
  • Post comments:1 Comentário

Parte II - Problemas intestinais: Curando o intestino Continuação...da parte I Por Paul Jaminet O intestino é a linha de frente da saúde. O intestino humano abriga 100 trilhões de…

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Read more about the article Cuidando do seu intestino

Cuidando do seu intestino

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:15 de março de 2020
  • Post category:Intestino/Sem categoria
  • Post comments:1 Comentário

Parte I - Problemas intestinais: Sobre doenças do intestino Por Paul Jaminet A colite ulcerativa é uma forma de doença inflamatória intestinal em que feridas abertas ou úlceras, pontilham o…

Continuar lendoCuidando do seu intestino
Read more about the article sal, pressão alta e gordura

sal, pressão alta e gordura

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:17 de fevereiro de 2020
  • Post category:Ciência/gorduras
  • Post comments:1 Comentário

Este post foi preparado especialmente para você que decidiu seguir um rumo diferente na condução da sua saúde. Neste relatório especial, feito pelo Dr. Lair Ribeiro, irá te ajudar a…

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Read more about the article agachamento

agachamento

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:24 de janeiro de 2020
  • Post category:CrossFit
  • Post comments:0 Comentários

Se você acompanha nosso blog a algum tempo, sabe que, um dos passos essenciais para se manter saudável e com uma boa qualidade de vida,  é sem sombra de dúvidas,…

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Read more about the article cetose

cetose

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:13 de janeiro de 2020
  • Post category:Ciência/Low Carb
  • Post comments:1 Comentário

Poucas coisas geram tanta confusão no mundo low carb quanto os assuntos cetose e dieta cetogênica. Há tantos mitos relacionados a esse assunto que, às vezes, eles parecem acasalar nas…

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Read more about the article Fazer Dieta Ou Mudar de Vida?

Fazer Dieta Ou Mudar de Vida?

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:29 de dezembro de 2019
  • Post category:A filosofia Palow/paleo
  • Post comments:2 Comentários

Feliz Ano Novo! Fazer Dieta Ou Mudar de Vida? Feliz ano novo! É ano novo, de novo! Vida nova!! Dieta nova??!! Opa...não, muita calma! As energias aqui foram muito positivas!…

Continuar lendoFazer Dieta Ou Mudar de Vida?
Read more about the article Compreendendo o CrossFit dentro da filosofia Paleo

Compreendendo o CrossFit dentro da filosofia Paleo

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:9 de dezembro de 2019
  • Post category:A filosofia Palow/CrossFit
  • Post comments:3 Comentários

Os objetivos, a prescrição, metodologia, implementação e adaptações do CrossFit são únicos, tanto coletivamente como individualmente; eles definem o CrossFit e são essenciais para os casos de sucesso do programa…

Continuar lendoCompreendendo o CrossFit dentro da filosofia Paleo
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O básico para começar com a dieta paleo e estratégias de estilo de vida para ajudá-lo a perder gordura corporal e emagrecer com saúde e qualidade de vida.

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