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Read more about the article Por que seguir a dieta paleo pode ser a chave para uma vida mais saudável

Por que seguir a dieta paleo pode ser a chave para uma vida mais saudável

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:31 de março de 2023
  • Post category:A filosofia Palow/Estilo de vida/paleo
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:9 mins read

Você já ouviu falar sobre a dieta paleo? Talvez você já tenha visto essa palavra por aí, mas não sabe bem o que ela significa. A dieta paleo, ou dieta…

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Read more about the article Diabetes: como prevenir e controlar essa doença silenciosa

Diabetes: como prevenir e controlar essa doença silenciosa

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:16 de março de 2023
  • Post category:diabetes/Low Carb
  • Post comments:2 Comentários
  • Reading time:10 mins read

Diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente ou o corpo não consegue utilizar a…

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Read more about the article O que é a Dieta Cetogênica?

O que é a Dieta Cetogênica?

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:25 de fevereiro de 2023
  • Post category:cetogênica
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:7 mins read

Projetado pelo Dr. Russell Wilder em 1924, a dieta cetogênica, também conhecida como “keto” (termo abreviado da palavra em inglês ketogenic), tem sido utilizada desde então, para promover a perda…

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Read more about the article Paleo, mais que uma dieta, um estilo de vida!

Paleo, mais que uma dieta, um estilo de vida!

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:12 de fevereiro de 2023
  • Post category:paleo
  • Post comments:1 Comentário
  • Reading time:10 mins read

Muito além de uma mera dieta, a “Paleo” é um estilo de vida. Inclusive, do qual eu sou adepto! A primeira coisa a se aprender é que ela é completa…

Continuar lendoPaleo, mais que uma dieta, um estilo de vida!
Read more about the article O que não te contaram sobre o jejum intermitente na dieta low carb

O que não te contaram sobre o jejum intermitente na dieta low carb

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:31 de janeiro de 2023
  • Post category:jejum/Low Carb
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:12 mins read

O jejum intermitente na dieta low carb pode ser um grande aliado do emagrecimento, mas será que ele serve para todo mundo? Muita gente me pergunta sobre o assunto e,…

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Read more about the article Como problemas emocionais prejudicam corpo e mente?

Como problemas emocionais prejudicam corpo e mente?

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:20 de janeiro de 2023
  • Post category:corpo e mente/Estilo de vida/meditação
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:8 mins read

Às vezes você pode escutar alguém lhe dizendo que sua dor de garganta está acontecendo porque você anda “engolindo muita coisa que gostaria de falar” – o famoso “engolir sapo”–…

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vontade de comer

Jejum intermitente para tratar diabetes tipo 2

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:27 de dezembro de 2022
  • Post category:diabetes/jejum
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:10 mins read

Se eu tivesse uma moeda para cada vez que escutei a afirmação de que as pessoas deveriam comer de 3 em 3 horas, mas que isso seria verdadeiro sobretudo para…

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Read more about the article Segredos de saúde dos nossos antepassados

Segredos de saúde dos nossos antepassados

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:19 de dezembro de 2022
  • Post category:A filosofia Palow/paleo
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:11 mins read

A Revolução Agrícola começou há 10 mil anos – apenas uma gota no oceano quando comparada com os 2,5 milhões de anos que os seres humanos viveram na Terra. Até…

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O básico para começar com a dieta paleo e estratégias de estilo de vida para ajudá-lo a perder gordura corporal e emagrecer com saúde e qualidade de vida.

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