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Read more about the article Afinal o que é low carb? Por onde começar?

Afinal o que é low carb? Por onde começar?

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:17 de maio de 2021
  • Post category:Low Carb
  • Post comments:0 Comentários

Low carb antes de qualquer coisa, não é dieta. É uma estratégia nutricional que é usada, desde o século 19 dentro de uma proposta para redução de peso, porém não…

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Read more about the article Efeitos colaterais do baixo teor de carboidratos e cetogênica e como curá-los

Efeitos colaterais do baixo teor de carboidratos e cetogênica e como curá-los

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:26 de abril de 2021
  • Post category:gorduras/Low Carb
  • Post comments:0 Comentários

Você está lutando ao iniciar uma dieta baixa em carboidratos ou cetogênica? Você tem dores de cabeça, cãibras nas pernas, prisão de ventre ou algum dos outros efeitos colaterais mais…

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Read more about the article A filosofia de vida Paleolítica
filosofia de vida

A filosofia de vida Paleolítica

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:18 de abril de 2021
  • Post category:A filosofia Palow/paleo
  • Post comments:2 Comentários

Que tal emagrecer com vitalidade, saúde, ganhar mais massa muscular, ter mais vigor e fugir do efeito sanfona? Com a dieta paleolítica, além de perder gordura, você ainda melhora seu…

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Read more about the article Dieta Paleo e Primal – Qual é a diferença entre elas?

Dieta Paleo e Primal – Qual é a diferença entre elas?

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:27 de março de 2021
  • Post category:paleo
  • Post comments:1 Comentário

A dieta paleo e Primal (também chamada de alimentação primal ou estilo de vida primal) são ambas baseadas na mesma ciência evolutiva. E seu raciocínio é mais ou menos o…

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Read more about the article Você sabe por que a Dieta Paleo é contra comer feijão?

Você sabe por que a Dieta Paleo é contra comer feijão?

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:10 de março de 2021
  • Post category:A filosofia Palow/Intestino/paleo
  • Post comments:2 Comentários

Na realidade a Dieta Paleo não recomenda a ingestão de nenhum alimento da família das leguminosas, não só o feijão (lentilha, vagem, amendoim, e etc também estão fora da Dieta…

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Read more about the article As 10 maiores mentiras da nutrição

As 10 maiores mentiras da nutrição

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:24 de fevereiro de 2021
  • Post category:Ciência/gorduras/Low Carb/paleo/Sem categoria
  • Post comments:0 Comentários

Há muita desinformação circulando a nutrição na mídia. Eu listei os piores exemplos neste artigo, mas infelizmente esta é apenas a ponta do iceberg. Aqui estão as 10 maiores mentiras,…

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Read more about the article como se manter na low carb nas viagens

como se manter na low carb nas viagens

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:11 de fevereiro de 2021
  • Post category:Low Carb
  • Post comments:0 Comentários

Você está cansado das péssimas opções de comida em cada aeroporto, estação de trem ou nas paradas para descanso? Pegue a estrada com confiança. Um pouco de preparação ajuda muito.…

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Read more about the article Dieta cetogênica é benéfica para a saúde mental

Dieta cetogênica é benéfica para a saúde mental

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:25 de janeiro de 2021
  • Post category:Ciência/Low Carb
  • Post comments:0 Comentários

Membro da ABLC, o médico psiquiatra Régis Chachamovich afirma que a abordagem com a dieta cetogênica é capaz de melhorar alterações metabólicas e fisiológicas no funcionamento cerebral, influenciadas pela má…

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Read more about the article laticínios com baixo teor de carboidratos: os melhores e os piores

laticínios com baixo teor de carboidratos: os melhores e os piores

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:13 de janeiro de 2021
  • Post category:Ciência/gorduras/Low Carb
  • Post comments:2 Comentários

Produtos lácteos ricos e cremosos - eles são uma boa escolha para comer com baixo teor de carboidratos? Em alguns casos, sim. Por Franziska Spritzler, RD, CDE , revisão médica…

Continuar lendolaticínios com baixo teor de carboidratos: os melhores e os piores
Read more about the article Os segredos da boa saúde da tribo Hadza, que se alimenta da mesma forma há 40 mil anos

Os segredos da boa saúde da tribo Hadza, que se alimenta da mesma forma há 40 mil anos

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:25 de dezembro de 2020
  • Post category:paleo
  • Post comments:0 Comentários

Os Hadza vivem na mesma área há 40.000 anos, e considera-se que têm a dieta mais antiga do planeta - vivendo exclusivamente da caça e da coleta sem plantar nada…

Continuar lendoOs segredos da boa saúde da tribo Hadza, que se alimenta da mesma forma há 40 mil anos
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O básico para começar com a dieta paleo e estratégias de estilo de vida para ajudá-lo a perder gordura corporal e emagrecer com saúde e qualidade de vida.

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