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Read more about the article O que é a Dieta Cetogênica?

O que é a Dieta Cetogênica?

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:25 de fevereiro de 2023
  • Post category:cetogênica
  • Post comments:4 Comentários
  • Reading time:7 mins read

Projetado pelo Dr. Russell Wilder em 1924, a dieta cetogênica, também conhecida como “keto” (termo abreviado da palavra em inglês ketogenic), tem sido utilizada desde então, para promover a perda…

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Read more about the article Paleo, mais que uma dieta, um estilo de vida!

Paleo, mais que uma dieta, um estilo de vida!

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:12 de fevereiro de 2023
  • Post category:paleo
  • Post comments:1 Comentário
  • Reading time:10 mins read

Muito além de uma mera dieta, a “Paleo” é um estilo de vida. Inclusive, do qual eu sou adepto! A primeira coisa a se aprender é que ela é completa…

Continuar lendoPaleo, mais que uma dieta, um estilo de vida!
Read more about the article O que não te contaram sobre o jejum intermitente na dieta low carb

O que não te contaram sobre o jejum intermitente na dieta low carb

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:31 de janeiro de 2023
  • Post category:jejum/Low Carb
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:11 mins read

O jejum intermitente na dieta low carb pode ser um grande aliado do emagrecimento, mas será que ele serve para todo mundo? Muita gente me pergunta sobre o assunto e,…

Continuar lendoO que não te contaram sobre o jejum intermitente na dieta low carb
Read more about the article Como problemas emocionais prejudicam corpo e mente?

Como problemas emocionais prejudicam corpo e mente?

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:20 de janeiro de 2023
  • Post category:corpo e mente/Estilo de vida/meditação
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:8 mins read

Às vezes você pode escutar alguém lhe dizendo que sua dor de garganta está acontecendo porque você anda “engolindo muita coisa que gostaria de falar” – o famoso “engolir sapo”–…

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vontade de comer

Jejum intermitente para tratar diabetes tipo 2

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:27 de dezembro de 2022
  • Post category:diabetes/jejum
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:10 mins read

Se eu tivesse uma moeda para cada vez que escutei a afirmação de que as pessoas deveriam comer de 3 em 3 horas, mas que isso seria verdadeiro sobretudo para…

Continuar lendoJejum intermitente para tratar diabetes tipo 2
Read more about the article Segredos de saúde dos nossos antepassados

Segredos de saúde dos nossos antepassados

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:19 de dezembro de 2022
  • Post category:A filosofia Palow/paleo
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:11 mins read

A Revolução Agrícola começou há 10 mil anos – apenas uma gota no oceano quando comparada com os 2,5 milhões de anos que os seres humanos viveram na Terra. Até…

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Read more about the article Motivos para considerar a Dieta Cetogênica

Motivos para considerar a Dieta Cetogênica

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:27 de novembro de 2022
  • Post category:cetogênica
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:9 mins read

Você provavelmente já ouviu falar muito sobre a Dieta Cetogênica, mas não tem ideia do que significa. Seus amigos estão falando sobre isso. Há grandes chances de que alguém no…

Continuar lendoMotivos para considerar a Dieta Cetogênica
Read more about the article Jejum Fisiológico x Jejum Metabólico : Entenda a Diferença

Jejum Fisiológico x Jejum Metabólico : Entenda a Diferença

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:15 de novembro de 2022
  • Post category:jejum
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:5 mins read

Um tema que ainda causa muita dúvida em vocês é o jejum. Qual alimento “quebra” o jejum? O que posso consumir durante o jejum?Se pensarmos no JEJUM CALÓRICO, só podemos…

Continuar lendoJejum Fisiológico x Jejum Metabólico : Entenda a Diferença
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