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Guia Definitivo: A filosofia Palow Este post é uma tradução livre do Definitive Guide: The Primal Blueprint, publicado no Mark’s Daily Apple por Mark Sisson. O artigo é um resumo…
Paleolítico refere-se ao período anterior à invenção da agricultura. Ou seja, a dieta paleolítica é a dieta à qual nossa espécie está geneticamente adaptada. Da mesma forma que estamos geneticamente…