Jejum intermitente para tratar diabetes tipo 2
Se eu tivesse uma moeda para cada vez que escutei a afirmação de que as pessoas deveriam comer de 3 em 3 horas, mas que isso seria verdadeiro sobretudo para…
Segredos de saúde dos nossos antepassados
A Revolução Agrícola começou há 10 mil anos – apenas uma gota no oceano quando comparada com os 2,5 milhões de anos que os seres humanos viveram na Terra. Até…
Jejum Fisiológico x Jejum Metabólico : Entenda a Diferença
Um tema que ainda causa muita dúvida em vocês é o jejum. Qual alimento “quebra” o jejum? O que posso consumir durante o jejum?Se pensarmos no JEJUM CALÓRICO, só podemos…
Remissão de diabetes tipo 2 com Low Carb
Em todas as patologias caracterizadas por intolerâncias, o tratamento consiste na retirada da substância que desencadeia o problema. Quem tem alergia à camarão, ou amendoim, deve ficar longe destes alimentos.…
Alimentos da dieta Keto – os três principais erros no supermercado
Tudo começa no supermercado. Se você deseja ter sucesso em uma dieta cetogênica, precisa saber como comprar mantimentos cetônicos. Aqui estão três dos erros mais comuns que as pessoas cometem…
Carboidratos viciam mais do que cocaína?
O desejo incontrolável por pizza e sorvete pode ser seu corpo gritando por socorro. Será que você é um dependente?Por Paul John Scott e Thaís CavalheiroA edição de setembro da…
O cérebro não precisa de glicose
Artigo extraído do blog do Dr. Souto:Um leitor me perguntou sobre a questão da glicose e do cérebro. Acontece que muitos nutricionistas explicam que a dieta low carb prejudica o…
Os melhores alimentos para controlar o diabetes
O que você deve comer se tiver diabetes ? Se você está confuso porque ouviu muitas informações conflitantes, você não está sozinho. Felizmente, a resposta pode ser simples: coma alimentos…
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