Será que deveríamos tomar o café da manhã?
Muitas pessoas que estão começando a seguir um estilo de vida paleo sente um pouco de dificuldade em mudar seus hábitos alimentares do café da manhã, talvez tenham mais dificuldade…
Por Que os Grãos Não São Saudáveis
IntroduçãoOlá, pessoal! Vamos conversar sobre algo que pode surpreender muitos de vocês: os grãos. Sim, aqueles mesmos grãos que crescemos ouvindo que são essenciais para a nossa saúde. No entanto,…
Mudança para a vida paleo em 6 etapas
Você está pronto para fazer uma mudança em sua vida? Que tal mudar em apenas 6 passos fáceis! Antes de tudo, saiba que a alimentação Paleo tenta trazer os nossos…
Curva de carboidratos
Quanto comer de carboidratos? Desmistificando os Carboidratos! Beleza, pessoal, Palow na área! Vamos falar daquele assunto que muita gente tenta evitar: carboidratos. Esses carinhas são tipo o combustível rápido para…