Algumas dicas para melhorar seu sono
E aí, pessoal! Vamos falar sobre sono?Sabe quando a gente ouve aquela ladainha de que dormir bem é importante para a saúde e qualidade de vida? Pois é, isso aí…
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Você está pronto para fazer uma mudança em sua vida? Que tal mudar em apenas 6 passos fáceis! Antes de tudo, saiba que a alimentação Paleo tenta trazer os nossos…
Vamos falar sobre esses três amiguinhos que aparecem em todas as nossas refeições: gorduras, proteínas e carboidratos! Eles têm um baita efeito no nosso corpo, sabia? Mas mais importante do…