Doenças Autoimunes: Entendendo o Impacto no Nosso Corpo
Imagine um soldado que, por engano, ataca um colega de exército pensando que ele é um inimigo. Triste, né? Pois essa é uma ótima maneira de entender as doenças autoimunes.…
Como reverter seu diabetes tipo 2
Por Adele Hite, PhD, MPH, RDN , revisão médica pelo Dr. Michael Tamber, MD Baseado em evidências.Se você está lidando com o diabetes tipo 2 ou está preocupado com o…
Uma dieta baixa em carboidratos ou cetogênica é ideal para você?
Por Adele Hite, PhD, MPH, RDN , revisão médica pelo Dr. Michael Tamber, MD , Dr. Baseado em evidências. Uma baixa em carboidratos ou dieta cetogênica pode trazer muitos benefícios,…
14 Dias Sem Açúcar: Esses São Os Benefícios Que Acontecem No Seu Corpo
Se liga só, pessoal! É o Jair Ricardo do Palow, e tô aqui pra dividir os insights do Dr. Eric Berger sobre o que acontece quando você diz "tchau" pro…
Low Carb para Iniciantes: Como Começar e Manter uma Dieta de Sucesso sem Sofrimento
Você já ouviu falar da dieta low carb? Essa é uma forma de alimentação que restringe o consumo de carboidratos, como pães, massas, arroz, batatas, frutas e doces, e prioriza…
Diabetes: como prevenir e controlar essa doença silenciosa
Diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente ou o corpo não consegue utilizar a…
Os melhores alimentos para controlar o diabetes
O que você deve comer se tiver diabetes ? Se você está confuso porque ouviu muitas informações conflitantes, você não está sozinho. Felizmente, a resposta pode ser simples: coma alimentos…
Frutose: o doce vilão
Quando orientamos dieta a nossos leitores, seja para perder peso ou normalizar sua glicemia, em caso de diabete ou de predisposição, além de sugerirmos a redução de alimentos altamente processados,…