Carboidratos viciam mais do que cocaína?
O desejo incontrolável por pizza e sorvete pode ser seu corpo gritando por socorro. Será que você é um dependente?Por Paul John Scott e Thaís CavalheiroA edição de setembro da…
O cérebro não precisa de glicose
Artigo extraído do blog do Dr. Souto:Um leitor me perguntou sobre a questão da glicose e do cérebro. Acontece que muitos nutricionistas explicam que a dieta low carb prejudica o…
Os melhores alimentos para controlar o diabetes
O que você deve comer se tiver diabetes ? Se você está confuso porque ouviu muitas informações conflitantes, você não está sozinho. Felizmente, a resposta pode ser simples: coma alimentos…
MENOPAUSA X ANDROPAUSA
A partir do momento em que a produção de hormônios começa a declinar, todo o processo de fabricação de proteínas no nosso organismo acaba sofrendo a mesma redução. Existem estudos…
Como perder peso com uma dieta baixa em carboidratos
Você está pronto para perder peso enquanto come comida deliciosa e nutritiva que o mantém satisfeito por horas? Por Franziska Spritzler, RD, CDE , revisão médica pelo Dr. Michael Tamber,…
Festa Junina low carb: 3 receitas para manter a dieta
O mês de junho é marcado por fogueiras, danças, comidas típicas e muitas bandeirinhas em todo o país, apesar das peculiaridades e características próprias de cada região brasileira. As festas…
Álcool com baixo teor de carboidratos – as melhores e as piores bebidas
Quais bebidas alcoólicas são low carb? Você ainda pode beber álcool e perder peso com uma dieta baixa em carboidratos ? Quais são as melhores bebidas para escolher? Quais são…
Café da manhã Low Carb: O que comer para ajudar no emagrecimento
Comer um café da manhã low carb para ter resultados no emagrecimento pode ser um grande desafio, afinal é bem comum que as pessoas venham de décadas comendo o mesmo…
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