mitos – PALOW

Liberte-se dos Mitos: Como 5 Crenças Sobre Nutrição Estão Sabotando Sua Saúde

Post author:Patrícia Menezes
Post published:12 de setembro de 2025
Post category:A filosofia Palow Ciência Filosofia de vida gorduras Low Carb paleo Por que engordamos?Proteínas
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Introdução: A Grande Mentira NutricionalVocê já se sentiu perdido no meio de tantas informações contraditórias sobre alimentação? Já passou horas calculando calorias, evitando gorduras como se fossem veneno, ou forçando-se…

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Quanto de Proteína Devemos Comer? A Verdade por Trás dos Números

Post author:Patrícia Menezes
Post published:16 de agosto de 2025
Post category:carne cetogênica Ciência paleo Proteínas
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Você já ouviu que 0,8g de proteína por quilo de peso corporal é o suficiente? Essa é a recomendação básica da OMS (Organização Mundial da Saúde) para prevenir deficiências em…

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Ovos – 15 verdades por trás dos mitos

Post author:Jair Ricardo
Post published:12 de dezembro de 2018
Post category:breakfast cetogênica Ciência gorduras Low Carb
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Há muito tempo penso em escrever um artigo sobre isso e hoje me senti na obrigação de botar fogo em mais uma quantidade de mitos e crendices a cerca dos…

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Liberte-se dos Mitos: Como 5 Crenças Sobre Nutrição Estão Sabotando Sua Saúde

Quanto de Proteína Devemos Comer? A Verdade por Trás dos Números

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