E se os paleolíticos comessem pão?
Já pensou se os nossos ancestrais tivessem comido pão? Recentemente um estudo sugeriu que os carboidratos, além da caça, teriam sido importantes para a evolução do cérebro humano. Isso gerou manchetes…
Como funciona a dieta Paleo?
A maioria das pessoas quer emagrecer rapidamente e faz inúmeras dietas e regimes com controles de calorias, e etc. Além de ficarem frustradas pela grande ineficiência da maioria deles, muitas…
Dieta Paleo Explicada
Você já procurou na internet o que existe de melhor em dietas para perda de peso? Se você já buscou, provavelmente, leu sobre a melhor das dietas existente, a chamada…
Diferenciando má ciência de boa ciência
E aí, pessoal! Tudo bem com vocês? Vamos bater um papo sério e super importante hoje. Sabe aquela história que a gente escuta desde sempre que "gordura faz mal"? Pois…
Mudança para a vida paleo em 6 etapas
Você está pronto para fazer uma mudança em sua vida? Que tal mudar em apenas 6 passos fáceis! Antes de tudo, saiba que a alimentação Paleo tenta trazer os nossos…
Curva de carboidratos
Quanto comer de carboidratos? Desmistificando os Carboidratos! Beleza, pessoal, Palow na área! Vamos falar daquele assunto que muita gente tenta evitar: carboidratos. Esses carinhas são tipo o combustível rápido para…
A Filosofia Palow
Guia Definitivo: A filosofia PalowEste post é uma adaptação do The Primal Blueprint Definitive Guide: The Primal Blueprint, publicado no Mark’s Daily Apple por Mark Sisson. O artigo é um…
A dieta paleolítica – O inicio
Explore o mundo da dieta paleolítica e descubra os fundamentos dessa abordagem alimentar ancestral. Neste post, você encontrará informações essenciais sobre a dieta paleo, seus princípios e benefícios para a saúde. Aprenda sobre a conexão com nossos antepassados e como essa alimentação pode ajudar na perda de peso, melhora da saúde geral e na busca por um estilo de vida saudável. Descubra como começar sua jornada paleo e encontre dicas práticas para implementar essa dieta em seu dia a dia. Prepare-se para revolucionar sua relação com a comida e desfrutar dos benefícios de uma abordagem nutricional baseada em alimentos naturais e nutrientes essenciais. Explore a dieta paleolítica e embarque em uma jornada de transformação em busca de saúde e bem-estar.