Jejum intermitente guia completo pelo Dr. Jason Fung – Parte 1
O jejum intermitente é o mais antigo segredo da saúde. É antigo porque tem sido praticada em toda a história humana. É um segredo porque este poderoso hábito foi praticamente…
17 razões pelas quais você não está perdendo peso
Perda de peso efetiva e saudável não é apenas devida ao paradigma das “calorias que entram, calorias que saem”. Nem é inteiramente definida pela dieta e exercício. É tudo isso…
sad woman sitting on floor
A ligação entre dieta e depressão
A depressão é uma condição debilitante e potencialmente transformadora da vida. Se você receber um diagnóstico, pode esperar tratamento com medicamentos que alteram a química do cérebro ou prescreve alguma…
Deadlift
O deadlift é inigualável em sua simplicidade e impacto, e exclusivo em sua capacidade de aumentar a força da cabeça aos pés. Não importa se os seus objetivos de condicionamento…
Curando o intestino
Parte II - Problemas intestinais: Curando o intestino Continuação...da parte I Por Paul Jaminet O intestino é a linha de frente da saúde. O intestino humano abriga 100 trilhões de…
Cuidando do seu intestino
Parte I - Problemas intestinais: Sobre doenças do intestino Por Paul Jaminet A colite ulcerativa é uma forma de doença inflamatória intestinal em que feridas abertas ou úlceras, pontilham o…
estresse
ESTRESSE O QUE É E O QUE PODE FAZER COM NOSSO ORGANISMO Acredito que todo mundo já deva ter se sentido estressado em algum momento na vida, afinal, é normal…
sal, pressão alta e gordura
Este post foi preparado especialmente para você que decidiu seguir um rumo diferente na condução da sua saúde. Neste relatório especial, feito pelo Dr. Lair Ribeiro, irá te ajudar a…
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