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Read more about the article abacate e suas gorduras monoinsaturadas

abacate e suas gorduras monoinsaturadas

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:13 de outubro de 2019
  • Post category:gorduras/Low Carb
  • Post comments:2 Comentários

O abacate é composto por cerca de 80% de água e fibra alimentar, é um alimento altamente nutritivo, pois conta com uma variedade de vitaminas, minerais e fitoquímicos, como luteína,…

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Read more about the article diabetes tipo 2 (tem como reverter?)

diabetes tipo 2 (tem como reverter?)

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:31 de agosto de 2019
  • Post category:Ciência/Low Carb
  • Post comments:0 Comentários

Hoje um dos maiores problemas de saúde do mundo moderno, que era até não muitas décadas atrás, uma condição bastante rara. Aliás, diabetes tipo 2 era mais conhecida antigamente como…

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Read more about the article Por que desejamos tanto consumir tudo o que nos leva à ruína

Por que desejamos tanto consumir tudo o que nos leva à ruína

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:26 de junho de 2019
  • Post category:A filosofia Palow/Ciência/paleo/Por que engordamos?
  • Post comments:0 Comentários

Você já parou para pensar como ou por que os animais comem justamente os alimentos que lhes fazem bem? Você não precisa ensinar um lobo a gostar de carne, ou…

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Read more about the article Como evitar o mal-estar em low carb

Como evitar o mal-estar em low carb

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:10 de junho de 2019
  • Post category:Ciência/Low Carb
  • Post comments:0 Comentários

Como evitar o mal-estar quando se está em low carb? A resposta é simples, acrescente um pouco mais de "SAL". No início de uma dieta low carb, é muito comum…

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Read more about the article Alimentação saudável = Intestino saudável

Alimentação saudável = Intestino saudável

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:27 de maio de 2019
  • Post category:Intestino
  • Post comments:0 Comentários

Você sabia que a sua alimentação interfere diretamente no bom funcionamento do seu intestino? Ou seja, Alimentação saudável = Intestino saudável. E que existem milhares de espécies bacterianas, presentes principalmente…

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Read more about the article Entenda por que é melhor comer a fruta do que tomar o suco

Entenda por que é melhor comer a fruta do que tomar o suco

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:18 de abril de 2019
  • Post category:Ciência/paleo
  • Post comments:0 Comentários

Você sabe dizer qual a diferença entre comer a fruta e tomar o suco? Para a maioria das pessoas não existe diferença…correto? Ambos são saudáveis, e na realidade se comer…

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Read more about the article Posso comer frutas em uma dieta cetogênica?

Posso comer frutas em uma dieta cetogênica?

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:13 de março de 2019
  • Post category:Low Carb
  • Post comments:6 Comentários

Pergunta: “Posso comer frutas em uma dieta cetogênica?” Resposta: “Claro, se você quiser!” Estou brincando, é claro. Eu sei porque as pessoas fazem essa pergunta. É porque no mundo da…

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Read more about the article Lowcarb é uma dieta da moda?

Lowcarb é uma dieta da moda?

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:24 de novembro de 2018
  • Post category:Low Carb
  • Post comments:3 Comentários

Muita gente anda dizendo por aí que a Lowcarb é mais uma dieta da moda. Acho engraçado quando dizem isso sobre a restrição de carboidratos, pois o primeiro livro de…

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Read more about the article O que é a dieta LCHF?

O que é a dieta LCHF?

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:17 de outubro de 2018
  • Post category:gorduras
  • Post comments:18 Comentários

Esta dieta prioriza o elevado consumo de gorduras contra a baixa ingestão de carboidratos, por isso a sigla LCHF, ou seja, Low Carb/High Fat, “baixo carboidrato/Alta Gordura", ao contrário do…

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Read more about the article Será que deveríamos tomar o café da manhã?

Será que deveríamos tomar o café da manhã?

  • Post author:Patrícia Menezes
  • Post published:2 de outubro de 2018
  • Post category:breakfast
  • Post comments:0 Comentários

Muitas pessoas que estão começando a seguir um estilo de vida paleo sente um pouco de dificuldade em mudar seus hábitos alimentares do café da manhã, talvez tenham mais dificuldade…

Continuar lendoSerá que deveríamos tomar o café da manhã?
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