Todos nós já ouvimos falar que o envelhecimento é inevitável. À medida que envelhecemos, nosso corpo muda e podemos sentir que algumas coisas não funcionam tão bem quanto costumavam funcionar.…
Muito além de uma mera dieta, a “Paleo” é um estilo de vida. Inclusive, do qual eu sou adepto! A primeira coisa a se aprender é que ela é completa…
Às vezes você pode escutar alguém lhe dizendo que sua dor de garganta está acontecendo porque você anda “engolindo muita coisa que gostaria de falar” – o famoso “engolir sapo”–…
Você provavelmente já ouviu falar muito sobre a Dieta Cetogênica, mas não tem ideia do que significa. Seus amigos estão falando sobre isso. Há grandes chances de que alguém no…
Benefícios para o cabelo, pele, culinária e muito mais...Abacates e óleo de abacate tiveram um caminho lento para a popularidade, começando com uma espécie de rebranding. Há um pouco de…
Ovos: são nutritivos, saciantes e extremamente versáteis. Embora os ovos sejam ricos em colesterol, comê-los tem muito pouco efeito sobre os níveis de colesterol no sangue na maioria das pessoas.…
A partir do momento em que a produção de hormônios começa a declinar, todo o processo de fabricação de proteínas no nosso organismo acaba sofrendo a mesma redução. Existem estudos…
O mês de junho é marcado por fogueiras, danças, comidas típicas e muitas bandeirinhas em todo o país, apesar das peculiaridades e características próprias de cada região brasileira. As festas…