O óleo de abacate é bom para você?
Benefícios para o cabelo, pele, culinária e muito mais...Abacates e óleo de abacate tiveram um caminho lento para a popularidade, começando com uma espécie de rebranding. Há um pouco de…
Ovos: 10 benefícios para a saúde e informações nutricionais
Ovos: são nutritivos, saciantes e extremamente versáteis. Embora os ovos sejam ricos em colesterol, comê-los tem muito pouco efeito sobre os níveis de colesterol no sangue na maioria das pessoas.…
MENOPAUSA X ANDROPAUSA
A partir do momento em que a produção de hormônios começa a declinar, todo o processo de fabricação de proteínas no nosso organismo acaba sofrendo a mesma redução. Existem estudos…
Festa Junina low carb: 3 receitas para manter a dieta
O mês de junho é marcado por fogueiras, danças, comidas típicas e muitas bandeirinhas em todo o país, apesar das peculiaridades e características próprias de cada região brasileira. As festas…
Café da manhã Low Carb: O que comer para ajudar no emagrecimento
Comer um café da manhã low carb para ter resultados no emagrecimento pode ser um grande desafio, afinal é bem comum que as pessoas venham de décadas comendo o mesmo…
Caldo de ossos
Não existe nenhuma dieta mais nutricionalmente densa do que uma dieta paleo. Densidade nutricional é um conceito interessante, no qual a quantidade de nutrientes importantes é dividida pelas calorias dos…
O efeito destrutivo do efeito do trigo sobre a pele
Se os EFEITOS DO TRIGO podem atingir órgãos como o cérebro, o intestino, as artérias e os ossos, ele não poderia afetar o maior órgão do corpo, a pele? De…
Por onde começar em 2022?
Olá pessoal, ano novo chegando e como sabemos, muita gente querendo mudar seu estilo de vida para melhor. Isso não é tão difícil quanto parece, depois de poucas semanas você…