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Liberte-se dos Mitos: Como 5 Crenças Sobre Nutrição Estão Sabotando Sua Saúde

Introdução: A Grande Mentira NutricionalVocê já se sentiu perdido no meio de tantas informações contraditórias sobre alimentação? Já passou horas calculando calorias, evitando gorduras como se fossem veneno, ou forçando-se…

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O segredo da saúde e longevidade de Joan MacDonald, aos 77 anos

Todos nós já ouvimos falar que o envelhecimento é inevitável. À medida que envelhecemos, nosso corpo muda e podemos sentir que algumas coisas não funcionam tão bem quanto costumavam funcionar.…

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