Como perder peso com uma dieta baixa em carboidratos
Você está pronto para perder peso enquanto come comida deliciosa e nutritiva que o mantém satisfeito por horas? Por Franziska Spritzler, RD, CDE , revisão médica pelo Dr. Michael Tamber,…
Festa Junina low carb: 3 receitas para manter a dieta
O mês de junho é marcado por fogueiras, danças, comidas típicas e muitas bandeirinhas em todo o país, apesar das peculiaridades e características próprias de cada região brasileira. As festas…
Álcool com baixo teor de carboidratos – as melhores e as piores bebidas
Quais bebidas alcoólicas são low carb? Você ainda pode beber álcool e perder peso com uma dieta baixa em carboidratos ? Quais são as melhores bebidas para escolher? Quais são…
Café da manhã Low Carb: O que comer para ajudar no emagrecimento
Comer um café da manhã low carb para ter resultados no emagrecimento pode ser um grande desafio, afinal é bem comum que as pessoas venham de décadas comendo o mesmo…
Como melhorar e medir sua composição corporal
Você pode ter iniciado uma nova dieta e programa de exercícios e sentir que está progredindo. Mas quando você sobe na balança, nada muda. Isso significa que seus esforços “não…
O efeito destrutivo do efeito do trigo sobre a pele
Se os EFEITOS DO TRIGO podem atingir órgãos como o cérebro, o intestino, as artérias e os ossos, ele não poderia afetar o maior órgão do corpo, a pele? De…
Adoçantes com baixo teor de carboidratos, os melhores e os piores
Quais adoçantes você pode usar em uma dieta baixa em carboidratos? Confira o guia visual abaixo. Os adoçantes à esquerda têm muito baixo teor de carboidratos e, em geral, mostraram…
Por onde começar em 2022?
Olá pessoal, ano novo chegando e como sabemos, muita gente querendo mudar seu estilo de vida para melhor. Isso não é tão difícil quanto parece, depois de poucas semanas você…
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