O cérebro não precisa de glicose
Artigo extraído do blog do Dr. Souto:Um leitor me perguntou sobre a questão da glicose e do cérebro. Acontece que muitos nutricionistas explicam que a dieta low carb prejudica o…
Os melhores alimentos para controlar o diabetes
O que você deve comer se tiver diabetes ? Se você está confuso porque ouviu muitas informações conflitantes, você não está sozinho. Felizmente, a resposta pode ser simples: coma alimentos…
Como perder peso com uma dieta baixa em carboidratos
Você está pronto para perder peso enquanto come comida deliciosa e nutritiva que o mantém satisfeito por horas? Por Franziska Spritzler, RD, CDE , revisão médica pelo Dr. Michael Tamber,…
Festa Junina low carb: 3 receitas para manter a dieta
O mês de junho é marcado por fogueiras, danças, comidas típicas e muitas bandeirinhas em todo o país, apesar das peculiaridades e características próprias de cada região brasileira. As festas…
Álcool com baixo teor de carboidratos – as melhores e as piores bebidas
Quais bebidas alcoólicas são low carb? Você ainda pode beber álcool e perder peso com uma dieta baixa em carboidratos ? Quais são as melhores bebidas para escolher? Quais são…
Café da manhã Low Carb: O que comer para ajudar no emagrecimento
Comer um café da manhã low carb para ter resultados no emagrecimento pode ser um grande desafio, afinal é bem comum que as pessoas venham de décadas comendo o mesmo…
Como melhorar e medir sua composição corporal
Você pode ter iniciado uma nova dieta e programa de exercícios e sentir que está progredindo. Mas quando você sobe na balança, nada muda. Isso significa que seus esforços “não…
O efeito destrutivo do efeito do trigo sobre a pele
Se os EFEITOS DO TRIGO podem atingir órgãos como o cérebro, o intestino, as artérias e os ossos, ele não poderia afetar o maior órgão do corpo, a pele? De…
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