laticínios com baixo teor de carboidratos: os melhores e os piores

• Post author:Patrícia Menezes
• Post published:13 de janeiro de 2021
• Post category:Ciência/gorduras/Low Carb
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Produtos lácteos ricos e cremosos - eles são uma boa escolha para comer com baixo teor de carboidratos? Em alguns casos, sim. Por Franziska Spritzler, RD, CDE , revisão médica…

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Os segredos da boa saúde da tribo Hadza, que se alimenta da mesma forma há 40 mil anos

• Post author:Jair Ricardo
• Post published:25 de dezembro de 2020
• Post category:paleo
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Os Hadza vivem na mesma área há 40.000 anos, e considera-se que têm a dieta mais antiga do planeta - vivendo exclusivamente da caça e da coleta sem plantar nada…

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Lanches com baixo teor de carboidratos – os melhores e os piores

• Post author:Jair Ricardo
• Post published:13 de dezembro de 2020
• Post category:Low Carb/paleo
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Quais lanches com baixo teor de carboidratos são bons? Há uma regra muito simples: o melhor lanche com baixo teor de carboidratos é simplesmente "nenhum lanche". Por Dr. Andreas Eenfeldt,…

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Como a indústria açucareira passou a culpa para a gordura

• Post author:Jair Ricardo
• Post published:30 de novembro de 2020
• Post category:Ciência/gorduras
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A indústria açucareira pagou cientistas na década de 1960 para minimizar a ligação entre o açúcar e a doença cardíaca e promover a gordura saturada como a culpada em seu…

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Nozes com baixo teor de carboidratos

• Post author:Patrícia Menezes
• Post published:17 de novembro de 2020
• Post category:gorduras/paleo
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Quais são as melhores e as piores nozes para comer em uma dieta baixa em carboidratos? Confira este guia, as opções de baixo teor de carboidratos estão à esquerda. Por…

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A dieta low carb é perigosa para os rins?

• Post author:Jair Ricardo
• Post published:23 de outubro de 2020
• Post category:Ciência/Low Carb
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Uma objeção frequente às dietas de baixo carboidrato (low-carb) é a de que seriam perigosas para os rins. Normalmente, o que se escuta é uma variação da seguinte frase: "esta…

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comer de 3 e 3 horas é correto?

• Post author:Patrícia Menezes
• Post published:18 de outubro de 2020
• Post category:A filosofia Palow/Ciência/Por que engordamos?
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COMER DE 3 EM 3 HORAS. SERÁ QUE MESMO NECESSÁRIO? Na nutrição existem muitas variáveis, e por isso não existe regra e sim individualidade. Nosso corpo humano é uma junção…

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Os 8 maiores mitos associados ao consumo de carne vermelha

• Post author:Jair Ricardo
• Post published:28 de setembro de 2020
• Post category:Ciência/gorduras/paleo
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Como você já deve ter percebido, existem muitos conselhos no mundo do fitness e da nutrição que são, frequentemente, contraditórios. Um deles, são os que estão associados ao consumo da…

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