A teoria por trás da LCHF
O que você foi projetado para comer? Saiba mais sobre a teoria por trás da LCHF. Humanos evoluíram por milhões de anos como caçadores-coletores, sem comer grandes quantidades de carboidratos.…
O que é a dieta LCHF?
Esta dieta prioriza o elevado consumo de gorduras contra a baixa ingestão de carboidratos, por isso a sigla LCHF, ou seja, Low Carb/High Fat, “baixo carboidrato/Alta Gordura", ao contrário do…