Jejum Intermitente e Perda de Peso: Separando Fato da Ficção
Você já pensou em ficar horas sem comer para emagrecer? Essa é a proposta do jejum intermitente, uma prática que vem ganhando cada vez mais adeptos no mundo todo. Mas…
Diferenciando má ciência de boa ciência
E aí, pessoal! Tudo bem com vocês? Vamos bater um papo sério e super importante hoje. Sabe aquela história que a gente escuta desde sempre que "gordura faz mal"? Pois…