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deadlift

Deadlift

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:9 de abril de 2020
  • Post category:A filosofia Palow/CrossFit
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:5 mins read

O deadlift é inigualável em sua simplicidade e impacto, e exclusivo em sua capacidade de aumentar a força da cabeça aos pés. Não importa se os seus objetivos de condicionamento…

Continuar lendoDeadlift
agachamento

agachamento

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:24 de janeiro de 2020
  • Post category:CrossFit
  • Post comments:0 Comentários
  • Reading time:9 mins read

Se você acompanha nosso blog a algum tempo, sabe que, um dos passos essenciais para se manter saudável e com uma boa qualidade de vida,  é sem sombra de dúvidas,…

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crossfit

Compreendendo o CrossFit dentro da filosofia Paleo

  • Post author:Jair Ricardo
  • Post published:9 de dezembro de 2019
  • Post category:A filosofia Palow/CrossFit
  • Post comments:3 Comentários
  • Reading time:13 mins read

Os objetivos, a prescrição, metodologia, implementação e adaptações do CrossFit são únicos, tanto coletivamente como individualmente; eles definem o CrossFit e são essenciais para os casos de sucesso do programa…

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