Às vezes você pode escutar alguém lhe dizendo que sua dor de garganta está acontecendo porque você anda “engolindo muita coisa que gostaria de falar” – o famoso “engolir sapo”– e certamente isso pode acontecer. Os problemas, de certa forma, bloqueiam nossa energia vital que circula pelo corpo todo e, quando existe algum fator que prejudica nossa mente – como algo que precisa ser resolvido, alguma perda, dor ou situações em que não se encontra uma saída –, o organismo também é afetado.

Há diversos ângulos que podem explicar essa teoria: o primeiro é que, quando estamos enfrentando algum problema, nossos hábitos são dificultados. Não dormimos direito, não comemos como deveríamos, os nossos neurotransmissores são pouco produzidos e, por consequência, o sistema imunológico se torna mais enfraquecido. Logo, doenças são facilmente instaladas. Há também o outro ângulo, que é a questão da energia corporal. Na medicina holística, acreditamos muito nisso.

Podemos bloquear energia vital de nossos órgãos, bem como criar “obstáculos” para de que elascirculem como deveriam. Como é o caso do problema da garganta que falamos há pouco, por exemplo. Você está querendo dizer algo para alguém, mas não pode por algum motivo incógnito. Isso podeacabar “atravancando” o fluxo energético da sua garganta como órgão, e são justamente as palavras não ditas que o fazem.

Do mesmo modo como nos sentimos angustiados por alguma coisa e, quando finalmente choramos, falamos que “parece que um bolo saiu da minha garganta”. Ou até a célebre frase do “parece que estava carregando um peso nas costas”, ao guardar segredo ou não conseguir resolver um problema que você sentia que o estava o derrubando, literalmente. O corpo armazena, de alguma forma, tudo o que não resolvemos. Isso é muito percebido na filosofia do REIKI, mas também do Yoga. Os chakras são basicamente centros energéticos existentes no corpo etérico e transportam e manipulam correntes eletromagnéticas ou etéricas (energia vital) que se manifestam por meio do plano etérico.

Segundo a filosofia do Yoga, dentro do corpo humano existem canais (nadis) por onde circula a energia vital que nutre órgãos e sistemas, e esses chakras representam aspectos do emocional quando estão equilibrados. Quando desregulados, apresentam muitas emoções ruins em troca, por isso a importância de mantê-los “em ordem”. Acreditando ou não nessa filosofia ou na energia vital, uma coisa é fato: para cada reação nossa a cada estímulo externo, produzimos hormônios que correspondem a elas e isso pode alterar ou não o funcionamento do corpo.

Por exemplo, a liberação de hormônios adrenalina e cortisol, que podem ser produzidos em situações de fuga ou estresse. O problema acontece quando substâncias como essas, que em quantidade normal fazem bem e são indispensáveis ao funcionamento do corpo, passam a ser produzidas por muito tempo e em quantidades muito acima do necessário, pois passam a intoxicar o corpo e começam a causar primeiramente problemas emocionais/comportamentais. e depois problemas físicos.

Quando vemos alguém se espreguiçando, fato que ocorre principalmente pela manhã, entendemos que essa pessoa está colocando instintivamente na corrente sanguínea a química hormonal necessária para iniciar o dia. O ato de espreguiçar e contrair a musculatura coloca essas substâncias sob pressão na corrente sanguínea, amplificando e acelerando os resultados. Partindo desse processo, vem a solução para vícios e repetições de padrões do passado: inundar sistematicamente o organismo com outro tipo de química hormonal, levando o corpo à abstinência dos vícios químicos do passado pela introdução consciente e profunda de uma nova química, baseada no coquetel da vitória: endorfina, dopamina, serotonina e suas variantes.

Inteligência Emocional

Seria bom se todos nós fôssemos seres capazes de controlar nossos sentimentos. Isso é muito discutido em psicologia, por exemplo, com o termo “Inteligência Emocional”, que, basicamente, é o modo como nós lidamos com as nossas emoções ao detectá-las.

Entender quando estamos tristes, raivosos ou ansiosos é primordial para que saibamos o que fazer com isso, portanto o descontrole é capaz de gerar situações ainda piores nessas horas. Controlar estes sentimentos, portanto, é essencial para que não só problemas pessoais não aconteçam, como doenças não ocorram, já que sabemos o quanto a liberação de certos hormônios mexe com o nosso sistema cardiovascular, por exemplo.

O ser humano é naturalmente negativo, portanto, ser evoluído é necessitar promover esse encontro entre o que é positivo e o que estamos pensando. Digo isso porque vejo muitos sendo encaminhados para psiquiatras, com “depressão”, quando na verdade o problema é falta de controle emocional, pois se você tem em mente que é dono de seus próprios pensamentos e que pode mudá-los, ser taxado como depressivo pode ser algo muito radical, exceto, obviamente, no caso daqueles que realmente sofrem de transtornos depressivos sérios.

Na minha opinião, a maior parte da cura está na nossa mente, e se nós não permitirmos que ela chegue nesses pensamentos negativos, consequentemente todo o seu organismo será preenchido constantemente de positivismo.

Conviver com pessoas negativas, mensagens negativas e querer ser positivo não adianta muita coisa. Se você não atuar com exercícios, meditações e respiração, os problemas do dia a dia vão detonar sua saúde mental, com os mesmos tipos de atividade!

Como disse anteriormente, quando comecei meus treinos e levei a sério essa fase da minha vida, pude evitar mais meses em estado depressivo. Não é brincadeira não quando falo sobre o poder da positividade! Se a atividade física – te dá endorfina, a positividade libera uma sequência de novos pensamentos que atuam como “heróis” contra a negatividade etc. Experimente!

Boa sorte e obrigado!

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Referências

Dr. Mohamad Barakat. Pilares de uma vida Saudável.