Lá, você encontrará conteúdos incríveis sobre saúde, bem-estar, alimentação e muito mais! Tenho certeza de que vai gostar e aprender bastante. Não deixe de conferir! O link está no botão abaixo. Espero você lá!
Aprenda como mudar sua vida através da alimentação dos nossos ancestrais e descubra o poder da dieta paleo para emagrecer com saúde e qualidade de vida.
Podcasts Palow - 3ª Temporada
3ª Temporada, 🎙️ Episódio 21 - Você nunca mais vai olhar pro abacate do mesmo jeito!
Neste vídeo, você vai descobrir por que o abacate é considerado o superalimento mais completo da natureza. Do coração ao cérebro, da pele à digestão — prepare-se para ver o abacate de outro jeito. O Abacate é só mais uma fruta? Espere até descobrir o poder das gorduras boas e dos nutrientes que transformam sua saúde de dentro pra fora.
3ª Temporada, 🎙️ Episódio 22 - O Segredo da Longevidade Que Ninguém Te Contou | Dra. Gabrielle Lyon
A Revolução dos Músculos: O Segredo da Longevidade Que Ninguém Te Contou | Dra. Gabrielle Lyon. E se eu te dissesse que o segredo para uma vida longa, saudável e sem doenças crônicas não está em contar calorias ou evitar gorduras, mas sim em construir e manter seus MÚSCULOS? 💪
3ª Temporada, 🎙️ Episódio 23 - 🔥Sapiens: Como Uma Fogueira Mudou o Destino da Humanidade
A História Secreta da Humanidade: Como Passamos de Necrófagos a Senhores do Planeta. Imagine a savana africana, 70.000 anos atrás. Ao redor de uma fogueira, nossos ancestrais fazem algo que nenhum outro animal jamais fez: conversam sobre coisas que NÃO EXISTEM. Espíritos, deuses, acordos futuros, histórias compartilhadas. Esse momento mudou TUDO.
3ª Temporada, 🎙️ Episódio 24 - Perca Peso e Cure Doenças: A Ciência Ancestral que a Medicina Ignorou
Segunda-feira: você começa uma dieta cheia de esperança. Quinta-feira: toalha jogada, sensação de fracasso. E se o problema não fosse você, mas o COMBUSTÍVEL ERRADO para uma máquina de 2,5 milhões de anos?este vídeo investigativo, desvendamos os Capítulos 4, 5 e 6 do livro "A Dieta do Paleolítico" do Prof. Dr. Loren Cordain.
3ª Temporada, 🎙️ Episódio 25 - Como Renascer em 2026 Com Saúde, Propósito e Zero Desculpas.
2025 ACABOU. E Agora? A Filosofia Estoica Que Vai Transformar Seu 2026. 31 de dezembro de 2025. O último dia de um ano que NUNCA mais voltará. A pergunta não é quantos quilos você perdeu ou ganhou. É: COMO você viveu este ano?.
3ª Temporada, 🎙️ Episódio 26 - O Dia em Que o Governo dos EUA Admitiu 50 Anos de Erro Nutricional
Imagine acordar e descobrir que as recomendações que guiaram o mundo por quase 5 décadas ESTAVAM ERRADAS. E a confissão não vem de um pesquisador qualquer, mas do próprio governo que criou as regras. Neste podcast/vídeoanalítico, mergulhamos fundo nas NOVAS DIRETRIZES ALIMENTARES AMERICANAS 2025-2030.
3ª Temporada, 🎙️ Episódio 27 - O Código da Obesidade Explicado | Dr. Jason Fung
Por Que Médicos Gordos Existem? A Pergunta Que Muda TUDO Sobre Obesidade Se médicos — que entendem de fisiologia, têm acesso à melhor informação e são disciplinados — não conseguem emagrecer com "coma menos, mexa mais"... Talvez o conselho esteja ERRADO desde o início.
3ª Temporada, 🎙️ Episódio 28 - Pão Integral Vicia Mais Que Açúcar? A Verdade Sobre o Trigo Moderno
O Paradoxo Que Ninguém Explica: Por Que a Geração Mais Fitness da História É a Mais Gorda? Anos 70: Pessoas sedentárias, magras. 2020s: Triatletas, corredores, crossfitters... com BARRIGA. Como isso é possível? Neste podcast profundo, analisamos "Barriga de Trigo" (Wheat Belly), do cardiologista Dr. William Davis, que apresenta uma tese EXPLOSIVA: *"O vilão não é a gordura. Não é a falta de exercício. É o PÃO que você come todo dia."*
Dr. Souto - Low-Carb:
Muito mais do que uma dieta da moda (PALESTRA COMPLETA).
Transforme sua saúde com a dieta paleo
Descubra como!
Como maximizar a queima de gordura, com Jejum Intermitente
O grande guru sobre o jejum intermitente, Dr. Jason Fung.
Mas o que é a Dieta Paleo?
o que a torna melhor do que todas as outras dietas que estão por aí?
Vídeos preferidos do canal.
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