Os Fundamentos do Programa Pense Magro: Mudando sua Mente para Emagrecer de Forma Saudável

Olá, leitores do palow! Hoje, vamos explorar os aprendizados e insights mais importantes dos primeiros dois capítulos do livro link do livro pense magro">"Pense Magro: A Dieta Definitiva de Beck",…

Continuar lendoOs Fundamentos do Programa Pense Magro: Mudando sua Mente para Emagrecer de Forma Saudável

A dieta dos nossos ancestrais gera perda de peso, redução de triglicérides e melhora do colesterol

Um estudo publicado no Cardiovascular Diabetology, em 2009, analisou um grupo de 13 homens e mulheres com diabetes do tipo 2 que adotaram dois tipos de dieta em períodos diferentes,…

Continuar lendoA dieta dos nossos ancestrais gera perda de peso, redução de triglicérides e melhora do colesterol