como se manter na low carb nas viagens

Você está cansado das péssimas opções de comida em cada aeroporto, estação de trem ou nas paradas para descanso? Pegue a estrada com confiança. Um pouco de preparação ajuda muito. Tornamos mais fácil com este guia para viagens com baixo teor de carboidratos. Por Jennifer Calihan , revisão médica pelo […]

Dieta cetogênica é benéfica para a saúde mental

Membro da ABLC, o médico psiquiatra Régis Chachamovich afirma que a abordagem com a dieta cetogênica é capaz de melhorar alterações metabólicas e fisiológicas no funcionamento cerebral, influenciadas pela má alimentação. A eficácia da estratégia alimentar low carb/cetogênica (very low carb) para tratamento da obesidade, diabetes e demais doenças metabólicas […]